icon_gotop
18+
autorisation
Войти | Регистрация
Кировское время
23:52
Пятница, 3 Апреля
Рекламный баннер 990x90px top

В преддверии Всемирного дня здоровья в клубе "Гармония" нашей библиотеки прошел час полезного общения "Здоровье - самый важный ресурс человека"

08:01 03.04.2026 16+
В преддверии Всемирного дня здоровья в клубе "Гармония" нашей библиотеки прошел час полезного общения "Здоровье - самый важный ресурс человека".
Библиотекарь предложила вспомнить: из чего состоит здоровье, что нужно, чтобы его сохранить и приумножить, напомнила участникам о важности ведения здорового образа жизни в любом возрасте.
Здоровое питание, регулярная физическая активность, отказ от вредных привычек - вот главные составляющие залога долголетия. 
Но не менее важны в зрелом возрасте умение противостоять стрессу, хороший сон, оптимистичное отношение к жизни, интерес к новому, умение устанавливать близкие взаимоотношения, позитивное мышление, активная интеллектуальная деятельность, творчество и самореализация.
Продолжая говорить о здоровье, мы ответили на разминочные вопросы, вспоминали пословицы и поговорки, приняли участие в викторине с советами "Перезагрузка 60+", учились тренировать память, выполнять упражнения для поддержания равновесия и силы.
Заключительным блоком нашей беседы был обзор книжно- информационной выставки, подготовленной к мероприятию.
Сегодня участники встречи повысили уровень своей осведомленности о физическом и психическом здоровье, получили рекомендации по профилактике заболеваний и сохранению здоровья пожилых людей.
224

Оставить сообщение: