icon_gotop
18+
autorisation
Войти | Регистрация
Кировское время
13:45
Суббота, 23 Ноября
Рекламный баннер 990x90px top

Сегодня точно лягу спать пораньше!

01:22 21.03.2022 16+
Сегодня точно лягу спать пораньше!

"Известия" сегодня опубликовали статью, в которой рассказывается о негативных последствиях недосыпа. И это не просто хроническая усталость и вялый внешний вид. Все намного опаснее...
Отсутствие достаточного количества сна приводит к учащению сердцебиения и повышению кровяного давления, что, в свою очередь, сказывается на работе мозга и функционировании сердца.
Из-за недосыпа мозг не восстанавливается в полной мере. В связи с этим человек на протяжении дня чувствует усталость, не может сосредоточиться, у него ухудшается память и замедляется реакция.
А еще недостаток сна может  привести депрессии.
Так что быстро делаем все дела и ложимся спать вовремя!

1640

Оставить сообщение: